USŁUGI


KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA
To kilka początkowych spotkań, podczas których porozmawiamy o tym, z czym przychodzisz. Zgłębimy istotny dla Ciebie temat i spróbujemy spojrzeć na niego z różnych perspektyw. Dzięki tym rozmowom będę w stanie określić najkorzystniejszą formę pomocy i wsparcia.
Gdy zostanie już podjęta decyzja o kontynuacji spotkań w procesie terapeutycznym ustalimy kontrakt terapeutyczny (m.in. potrzeby i cele spotkań, ich długość i częstotliwość, zasady kontaktowania się i odwoływania sesji).
PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA
Proces, który jest na ogół długoterminowy i którego celem jest zmiana. Zmiana następuje, gdy podczas procesu psychoterapeutycznego poznajesz siebie, pogłębiasz rozumienie swojego zachowania, myśli i emocji. Zdobywasz także umiejętności radzenia sobie z życiowymi trudnościami.
Psychoterapeuta jest swego rodzaju lustrem, dzięki któremu może doświadczać siebie ze świeżej, często nawet jeszcze nieodkrytej, perspektywy. Pogłębianie wglądu w samego siebie i otaczający świat, odwaga by zajrzeć w swoje wnętrze są, jak wiemy z wielu lat badań w dziedzinie psychologii i psychoterapii, nie tylko rozwijające, ale też leczące.