USŁUGI

people-3163556_1920.jpg
sunbathing-2090469_1920.jpg

KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA

To kilka początkowych spotkań, podczas których porozmawiamy o tym, z czym przychodzisz. Zgłębimy istotny dla Ciebie temat i spróbujemy spojrzeć na niego z różnych perspektyw. Dzięki tym rozmowom będę w stanie określić najkorzystniejszą formę pomocy i wsparcia.


Gdy zostanie już podjęta decyzja o kontynuacji spotkań w procesie terapeutycznym ustalimy kontrakt terapeutyczny (m.in. potrzeby i cele spotkań, ich długość i częstotliwość, zasady kontaktowania się i odwoływania sesji).

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

Proces, który jest na ogół długoterminowy i którego celem jest zmiana. Zmiana następuje, gdy podczas procesu psychoterapeutycznego poznajesz siebie, pogłębiasz rozumienie swojego zachowania, myśli i emocji. Zdobywasz także umiejętności radzenia sobie z życiowymi trudnościami.


Psychoterapeuta jest swego rodzaju lustrem, dzięki któremu może doświadczać siebie ze świeżej, często nawet jeszcze nieodkrytej, perspektywy. Pogłębianie wglądu w samego siebie i otaczający świat, odwaga by zajrzeć w swoje wnętrze są, jak wiemy z wielu lat badań w dziedzinie psychologii i psychoterapii, nie tylko rozwijające, ale też leczące.

POMAGAM OSOBOM OD 18 ROKU ŻYCIA, KTÓRE

POTRZEBUJĄ ZROZUMIEĆ SIEBIE

POTRZEBUJĄ LUB PRZECHODZĄ ZMIANY W SWOIM ŻYCIU

DOŚWIADCZAJĄ BRAKU PEWNOŚCI SIEBIE

POSZUKUJĄ LUB MAJĄ POCZUCIE, ŻE UTRACILI SENS, ZNACZENIE W ŻYCIU

DOŚWIADCZAJĄ UCZUCIA OSAMOTNIENIA, ODOSOBNIENIA

DOŚWIADCZAJĄ NIEPOKOJU, LĘKÓW

DOŚWIADCZAJĄ UCZUCIA CIĄGŁEGO NAPIĘCIA, STRESU, BÓLU EMOCJONALNEGO

DOŚWIADCZAJĄ TRUDNOŚCI W RADZENIU SOBIE ZE STRESEM

PRZEŻYWAJĄ TRUDNE EMOCJE, TAKIE JAK: SMUTEK, PRZYGNĘBIENIE, NERWOWOŚĆ, NIEPEWNOŚĆ LUB TRUDNE MYŚLI

PRZECHODZĄ DEPRESJĘ, DOŚWIADCZAJĄ STANÓW DEPRESYJNYCH 

DOŚWIADCZAJĄ UCZUCIA ZAGUBIENIA

DOŚWIADCZAJĄ UCZUCIA ZŁOŚCI, WSTYDU, WINY

ODCZUWAJĄ BEZSENNOŚĆ, ZABURZENIA SNU

DOŚWIADCZAJĄ PROBLEMÓW W KONTAKTACH Z INNYMI, TAKŻE W ZWIĄZKACH ROMANTYCZNYCH

DOŚWIADCZAJĄ TRUDNOŚCI W NAUCE

DOŚWIADCZAJĄ PROBLEMÓW Z PODEJMOWANIEM DECYZJI ŻYCIOWYCH